هماهنگی دو دستی چیست؟
هماهنگی دو دستی یعنی دو دست با هم و به شکل هماهنگ کار کنند — یک دست «دست اصلی» (برش، نوشتن) و دست دیگر «دست کمکی» (نگه داشتن کاغذ، باز کردن در بطری) باشد.
فعالیتهایی که نیاز به هماهنگی دو دستی دارند
- بریدن با قیچی (نگه داشتن کاغذ + بریدن)
- بستن بند کفش
- باز کردن در بطری
- نوشتن (نگه داشتن کاغذ + نوشتن)
- دکمه بستن
- کتاب خواندن (نگه داشتن + برگ زدن)
علائم ضعف هماهنگی دو دستی
| سن | علائم |
|---|---|
| ۳-۴ سال | مشکل در بریدن ساده، بازی با مهره |
| ۵-۶ سال | دشواری در بستن بند کفش، باز کردن بطری |
| ۷+ سال | مشکل در نوشتن، ورزشهایی که دو دست میخواهد |
کاردرمانی برای هماهنگی دو دستی
تمرینات هدفمند
- بازیهای مهره، خمیر، سازه
- فعالیتهای ریتمیک با دو دست
- ورزشهای دو طرفه (کوهنوردی، شنا)
- تمرینات قیچی مراحلبندیشده
- بازیهای ضربدری (دستها از خط میانی رد شوند)